TEST NA DOSHA

Ajurveda-test na dosha

TRIDOSHA – trzy elementy Vata, Pitta, Kapha rządzą wszystkimi biologicznymi, psychologicznymi i fizjologicznymi funkcjami ciała, umysłu i świadomości. Są odpowiedzialne np. za powstawanie naturalnych skłonności, indywidualnych gustów w jedzeniu, określają nasz temperament, uczucia, emocje. Są fundamentem psychosomatycznej egzystencji człowieka.

Podstawowa konstytucja każdej jednostki jest wyznaczona już przy poczęciu w chwili połączenia jednostki męskiej – spermatozy z żeńską-jajem. W momencie coniunctio konstytucja zostaje wyznaczona poprzez przemiany i kombinacje cielesnego powietrza, ognia i wody, które przejawiają się w ciałach rodziców.

Podstawowa konstytucja indywidualna pozostaje niezmieniona przez całe życie, ponieważ jest wyznaczona genetycznie. Kombinacja elementów obecnych przy urodzeniu pozostaje więc stała, zmienia się kombinacja elementów, które rządzą ciągłymi zmianami fizjopatologicznymi w odpowiedzi na zmiany w środowisku. I tak w ciągu życia zachodzi nieprzerwanie wzajemne oddziaływanie między środowiskiem zewnętrznym –siły kosmiczne (makrokosmos) a wewnętrznym mikrokosmosem rządzonym przez zasady Vata-Pitta-Kapha.

Vata – uformowana z eteru i powietrza, znaczy wiatr, ruch, płynąć, kierować procesami, dowodzić. Jej działanie to osuszanie, chłodzenie, oświetlanie, wstrząsanie, poruszanie. Podtrzymuje wysiłek, oddychanie, krążenie, impulsy, równowagę tkanek i koordynację zmysłów. Rządzi takimi wrażeniami i uczuciami jak świeżość, kreatywność, dobra przemiana materii, entuzjazm, równowaga emocjonalna, odporność. U rozregulowanej występują: nerwowość, lęk, niepokój ból, drżenie, skurcze. Siedzibą Vata są jelito grube, jama brzuszna, kości, skóra, uszy, uda i biodra. Ma związek ze zmysłem dotyku i słuchu.

Pitta – uformowana z ognia w znaczeniu ognia trawiennego (gorąca, ostra, ruchliwa) i wody (kwaśna, ciekła, miękka, nieco oleista). Przejawia się w przemianach chemicznych i metabolicznych. Rządzi trawieniem, wchłanianiem, przyswajaniem, odżywianiem, metabolizmem, temperaturą ciała, kolorytem skóry, blaskiem oczu a także inteligencją i orientacją. Psychologicznie z zaburzonej Pitta powstaje gniew, nienawiść i zazdrość. Zrównoważona oznacza się żywą inteligencją, umiejętnością rozwiązywania problemów, śmiałością, odwagą, zdecydowaniem, dobrym trawieniem, żywotnością. Siedzibą Pitta są jelito cienkie, żołądek, wątroba, gruczoły potowe, krew, tłuszcz, oczy i skóra. Ma związek z posiadaną przez nas zdolnością widzenia.

Kapha – uformowana z połączenia wody i ziemi. Jest ciężka, zimna, oleista, stabilna, śluzowata i słodka. W organizmie obecna jest jako wilgoć, śluz i substancje gęste. Odżywia krew; Stabilizuje i smaruje, jest tym, co łączy tkanki i tym, co je odżywia. Jest zlokalizowana głównie w żołądku, ale mieści się także w limfie, górnym segmencie klatki piersiowej, w głowie, ustach, karku i w tłuszczu. Wpływa na masę ciała, potencję seksualną i płodność. Psychicznie odpowiadają jej takie cechy jak skromność, cierpliwość, wytrzymałość, siła woli, emocjonalna stabilność, odwaga a także skłonność do wybaczania, miłość. W nierównowadze oznacza lenistwo, obżarstwo, uczucia przywiązania, żądze i długotrwałą zazdrość. Ma związek z węchem i smakiem.

Test na dosha (wg. Instytutu Jiva Ayurveda z Indii)

Cechy fizyczne/psychiczne		Vata	Pitta	Kapha
CECHY FIZYCZNE	Budowa ciała	szczupła, koścista, wysoka lub niska	średnia, zrównoważona	duża, gruba, szeroka
	Waga	Niska	Średnia	ciężka, duża
	Skóra	sucha, szorstka, chłodna, matowa	miękka, tłusta, ciepła, rumiana	gruba, wilgotna, zimna, blada
	Włosy	ciemne, suche, kręcone	miękkie, tłuste, jasne lub rude	grube, tłuste, kręcone
	Zęby	wystające, duże, nierówne	średnie, żółte	mocne, równe, białe
	Paznokcie	chropowate, suche, łamliwe, poobgryzane	miękkie, różowe, mocne	miękkie, duże, białe
	Oczy	małe, matowe, suche, nerwowe	ostre, przejmujące	duże, grube rzęsy
	Apetyt	zróżnicowany, mały	dobry, regularny	stały, powolny
	Jedzenie	proste, małe porcje, przekąski	wymaga regularnych posiłków	luksusowe, tłuste, wyszukane
	Pragnienie	Zróżnicowane	Duże	minimalne
	Kał	suchy, twardy, zaparcia	miękki, oleisty, luźny	gruby, ciężki, powolny
	Mocz	często lub rzadko	żółty, obfity	nieregularnie, średnio
	Pot/Pocenie	minimalne	obfite o ostrym zapachu	niewielkie na początku, duże
	Puls	słaby, nierówny, szybki	stały, mocny	powolny, równy
	Krążenie krwi	słabe, zmienne, powolne	dobre	średnie
	Sen	lekki, zaburzony, minimalny	głęboki, średni	ciężki, nadmierny
	Mowa	gwałtowna, wysoki lub chrapliwy głos	ostry, głośny, tnący głos	powolny, harmonijny
	Libido	zmienne, skierowane na fantazję	nadmierne, namiętne	powolne ale silne, lojalne
	Odporność	zróżnicowana, słaba	Średnia	duża
	Aktywność	duża, niespokojna, ruchliwa	średnia, ukierunkowana	minimalna, powolna
	Wytrzymałość	Minimalna	średnia	bardzo duża
CECHY PSYCHICZNE	Umysł	niespokojny, ciekawy	agresywny, inteligentny	spokojny, powolny
	Pamięć	Krótka	dobra, bystra	długa
	Rutyna	nie lubi	lubi planować	dobrze się adoptuje
	Wiara	kapryśna, zmienna	wyrażana z siłą, fanatyczna	stała, oddana
	Opinie / Nastroje	zmienne, płynne	wyrażane z siłą	zmienia powolnie
	Finanse	marne, szybko wydaje	średnie wydaje na przedmioty luksusowe	bogaty, oszczędny
	Hobby	podróże, sztuka, filozofia	sport, polityka, luksus	spokojne, leniwe, niewymagające wysiłku
	Kreatywność	oryginalna, płodna	techniczna, naukowa	przedsiębiorczy
	Wrażliwość	zimno, wiatr, suchość	gorąco, słońce, ognistość	zimno, wilgoć, wilgotność
	Sny	częste, przerażające	agresywne, dziwne, porywcze	romantyczne, spokojne
	Temperament	nerwowy, niepewny, wstydliwy	zdeterminowany, zmotywowany	konserwatywny, elastyczny
Suma

To co przeważa jest Twoją dominującą cechą.